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甲鱼汤怎么炖最有营养 甲鱼土茯苓汤的做法

养生食谱 阅读(1.04W)

【导读】甲鱼土茯苓汤的做法有哪些?甲鱼汤本身就很滋补,再加上其他的补品,滋补营养功效会大大提升哦。那么,甲鱼土茯苓汤的做法是怎么样的,甲鱼和什么搭配煲汤有营养?一起和6681小编来看看甲鱼土茯苓汤的做法介绍吧!

甲鱼土茯苓汤的做法

材料

(此用量可供3-4人食用),水鱼(甲鱼)500g,猪展(猪腿肉)200g,土茯苓200g,红枣6枚,老姜3片,党参15g,盐1茶匙(5g)

做法

1、水鱼让店家放龟尿、宰杀干净,取回后去除内脏,剁去脚爪及头,再用流动水冲洗干净,并剁成大块待用。猪展洗净,切成厚片。

甲鱼土茯苓汤的做法 甲鱼汤怎么炖最有营养

2、将猪展和水鱼块放入沸水中汆煮片刻,去除血沫。

3、将水鱼、猪展、土茯苓、红枣、老姜片、党参和冷水(3000ml)放入砂煲中,大火烧沸后转小火煲煮2小时。

4、最后调入盐即可。

甲鱼汤怎么炖最有营养

甲鱼土茯苓汤的做法 甲鱼汤怎么炖最有营养 第2张

甲鱼土茯苓汤的做法

虫草甲鱼汤

原料:虫草6克,甲鱼500克,生晒参2克,干香菇10枚,海带10克,薏米仁5克,淮山药6克

调料:盐适量

虫草甲鱼汤的做法

1、甲鱼宰杀后治净,切块;海带泡发,洗去泥沙,切段;香菇泡发,洗净;虫草、生晒参除杂,洗净;薏米仁、淮山药洗净。

2、将所有原料入锅,加水、盐,隔水大火蒸熟即成。

西洋参甲鱼汤

材料

活甲鱼一只(约500克) 清水1500ml 西洋参片25克 红枣8颗 姜3大片 黄酒1茶匙(5ml) 盐1/2茶匙(3克)

做法

1) 将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用。

甲鱼土茯苓汤的做法 甲鱼汤怎么炖最有营养 第3张

2) 汤锅中倒入水,大火煮开后,倒入黄酒,将甲鱼块和壳,一起放入沸水中焯2分钟后捞出,并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮。

3) 把西洋参和红枣用清水洗净备用。

4) 砂锅内放入清水1500ml,大火煮开后,放入甲鱼煮2分钟,如果再有浮沫的话,就撇除干净,然后放入西洋参、红枣和姜片,盖上盖子,改成小火煲煮2个小时。

5) 食用前,加入盐调味即可。

甲鱼土茯苓汤的做法 甲鱼汤怎么炖最有营养 第4张

甲鱼土茯苓汤的做法

清炖甲鱼汤

材料

主料:甲鱼一只(大约500克左右最好),火腿,香菇(干的,比较香),姜蒜葱,绍酒,盐,味精

做法

(1)将甲鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最长时,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控净血。接着,放入水温大概有70~80度,将宰杀后的甲鱼放在热水中,烫2~5分钟(具体时间和温度根据甲鱼的老嫩和季节掌握)捞出。

(2)放凉后(迫不及待者可以用凉水浸泡降温)用剪刀或尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口,挖出内脏,宰下四肢和尾稍,关键得把腿边的黄油给拿掉。

(3)还要把甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净。注意可别把裙边(也叫飞边,位于甲鱼周围,是甲鱼身上滋味最香美的部分)刮破或刮掉。刮净黑皮后,洗净。就算基本清理完工了。

(4)甲鱼加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿铺上,香菇,姜蒜葱也可以一起放入了,最后加料酒。

(5)然后就是花时间去炖了,看甲鱼的大小,小些的一小时差不多够了,大的么再加60分钟吧。

甲鱼土茯苓汤的做法 甲鱼汤怎么炖最有营养 第5张

鹿茸阿胶甲鱼汤

材料:鹿茸5克,阿胶15克,甲鱼肉300克,淮山10克,桂圆5克

调味料:盐适量

鹿茸阿胶甲鱼汤的做法

1、将甲鱼肉焯水备用;鹿茸、淮山、桂圆分别洗净。

甲鱼土茯苓汤的做法 甲鱼汤怎么炖最有营养 第6张

甲鱼土茯苓汤的做法

2、将甲鱼肉、鹿茸、阿胶、淮山、桂圆放入炖盅内,加入沸水,炖盅加盖,先用中火隔水炖1小时,再用小火炖2小时。

3、最后加盐调味即可。

红参淮杞甲鱼汤

材料:红参10克,山药30克,枸杞20克,桂圆肉20克,甲鱼1只

调味料:生姜2片,盐5克

红参淮杞甲鱼汤的做法

1.红参切片,洗净。

2.山药、枸杞、桂圆肉洗净。

3.甲鱼与适量清水一起放入煲内,加热至水沸甲鱼死,褪去四肢表皮,去内脏,洗净,斩件,汆水。

4.将以上材料置于炖盅内,注入600克沸水,加盖,隔水炖4个小时,加盐调味即可。

甲鱼土茯苓汤的做法 甲鱼汤怎么炖最有营养 第7张

灵芝石斛甲鱼汤

材料:甲鱼1只,灵芝15克,石斛10克,枸杞少许

调味料:盐3克

灵芝石斛甲鱼汤的做法

甲鱼土茯苓汤的做法 甲鱼汤怎么炖最有营养 第8张

甲鱼土茯苓汤的做法

1.甲鱼治净,斩块;灵芝洗净,泡发撕片;石斛、枸杞均洗净,泡发。

2.净锅上水烧开,放入甲鱼,煮尽表皮血水,捞出洗净。

3.将甲鱼、灵芝、石斛、枸杞放入瓦煲,加入适量清水,大火煲沸后改为小火煲3小时,加盐调味即可。

鸽肉甲鱼汤

材料:乳鸽500克,甲鱼750克,红枣10克,猪肉500克,枸杞子5克

调料:姜片、葱段、盐各5克,味精4克

鸽肉甲鱼汤的做法

1.先将乳鸽宰杀、洗净;甲鱼切块、洗净;猪肉切块;枸杞子、红枣洗净。

2.锅内烧水,待水开时,放入甲鱼、鸽肉、猪肉块煮净血水。

甲鱼土茯苓汤的做法 甲鱼汤怎么炖最有营养 第9张

3.将甲鱼、鸽肉、猪肉块、枸杞子、红枣、姜片、葱段放入炖盅,加入清水,炖2.5小时后调入盐、味精即可食用。

人参枸杞甲鱼汤

原料:甲鱼1只,人参1棵,红枣10枚,枸杞子20克。

调料:姜片、葱段各10克,精盐、味精、鸡精、胡椒粉各2小匙,料酒1大匙,熟猪油25克。

甲鱼土茯苓汤的做法 甲鱼汤怎么炖最有营养 第10张

甲鱼土茯苓汤的做法

人参枸杞甲鱼汤的做法

1、将甲鱼整理干净,剁成块,再入沸水锅中略焯,捞出沥水;人参刷洗干净,切成小段。

2、高压锅置中火上,放入甲鱼块、姜片、葱段、料酒、熟猪油、精盐、胡椒粉和适量清水炖8分钟。

3、再倒入汤锅内,拣去葱段、姜片,放入枸杞子、人参、味精,续炖约10分钟即成。

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